정어리 통조림 김치찌개 만들기1 [집밥] 코스트코 정어리 통조림으로 찌개인 듯 조림인 듯 정어리캔 김치찌개 미국 코스트코에서 세일 하면 놓치지 않고 꼭 구매하는 물품으로 참치 통조림과 정어리 통조림이 있습니다. 그 중 살딘 통조림은 한국에서 먹던 고등어나 꽁치조림이 그리워서 대체품을 찾다가 구매하게 되었는데, 김치를 넣고 같이 끓이니 밥도둑이 따로 없습니다. 정어리는 등푸른생선으로 오메가 3는 물론 비타민 D와 칼슘이 풍부하게 들어있는데 영양성분표로 한 번 더 확인합니다. 8월에 세일하길래 사본 Wild Planet에서 나온 Wild Pacific Sardines는 살짝 스모크 된 맛으로 껍질과 뼈가 있으나 입에 걸리는 것이 없어 통째로 먹어도 괜찮습니다. 정어리인데 참치캔 같은 비주얼을 찾는다면 Season에서 나온 Skinless & Boneless Sardines In Olive가 있어요. 10월에 세.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음
